Starzenie się skóry i organizmu posiada swoje tempo i wygląd. Od czego są one zależne? Po czym poznasz, że twoja skóra się starzeje? Jak pielęgnować skórę i na jakie składniki aktywne postawić?

Na różnych etapach życia, każdy z nas doświadcza pierwszych zmian pojawiających się w najróżniejszych okolicach ciała – na twarzy, na szyi, na dłoniach… na całym ciele. Proces starzenia się skóry jest nieunikniony.

Przyczyną tego zjawiska jest starzenie się całego organizmu, będące zaawansowanym mechanizmem, który możemy porównać do niezliczonej ilości elementów w szwajcarskim zegarku. Jest to niestety nieunikniony proces biologiczny, polegający na zmniejszeniu aktywności metabolicznej organizmu, w konsekwencji prowadząc do jego nieprawidłowego funkcjonowania — a to wszystko objawia się na naszej skórze!

Zmienia się elastyczność skóry, zmniejsza jędrność. Zagadnienie starzenia się organizmu interesuje badaczy od wielu lat. Co wymyślili? Dowiecie się niżej!

Dlaczego wraz z wiekiem Twoja skóra się starzeje? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry?

Starzenie się skóry i organizmu posiada swoje tempo i wygląd. Od czego są one zależne? Ostateczny obraz naszej skóry jest wypadkową wielu czynników pochodzenia zewnątrz- i wewnątrzpochodnych. Niektóre czynniki, z którymi mamy kontakt działają na nas w sposób bezpośredni czy pośredni. 

Starzenie wewnątrzpochodne (chronologiczne) jest silnie związane z czynnikami genetycznymi. Są to między innymi:

  • niedobory witaminowe
  • uwarunkowania genetyczne
  • zaburzenia gospodarki hormonalnej 
  • zaburzenie metaboliczne
  • szkodliwe działanie wolnych rodników

Starzeniem zewnątrzpochodnym nazywamy starzenie związane z oddziaływaniem środowiska zewnętrznego na organizm, np.:

  • promieniowanie UV (tzw. fotostarzenie)
  • niehigieniczny tryb życia
  • niewłaściwa pielęgnacja skóry
  •  zanieczyszczenia środowiska 
  • dym papierosowy 
  • stresujący styl życia 

Oznaki starzenia się skóry

U każdego proces starzenia zachodzi w innym czasie, jak również na swój własny sposób. Warto zaznaczyć, że suchość skóry występuje prawie w 100% przypadków, natomiast dodatkowo mogą występować też::

  • zaburzenia rogowacenia 
  • pieczenie
  • szorstkość 
  • świąd 
  • łatwość do podrażnień, pojawiania się pęknięć czy urazów 
  • matowość skóry
  • mniejsza ilość wydzielanych lipidów
  • utrata miękkości, elastyczności, gęstości
  • pojawienie się drobnych linii i zmarszczek lub bruzd, nierówności skóry
  • zmiana kształtu twarzy na bardziej kwadratową niż trójkątną

Objawy starzenia to również różnego typu przebarwienia, odbarwienia, włókniaki, zmiany o podłożu naczyniowym, jak punkty rubinowe (małe czerwone kropeczki na skórze) czy teleangiektazje (rozszerzenia naczyń krwionośnych) – wygląd skóry zauważalnie się zmienia. Ale utrata jędrności skóry to nie jedyny objaw. Metamorfozie ulegają również włosy, których struktura się zmienia i ulegają one przerzedzeniu.

 

Skąd się biorą zmarszczki?

Zmarszczki…. nikt ich nie lubi, ale niestety, są one nieuniknione. Zmarszczki można klasyfikować pod względem głębokości – wyróżniamy zmarszczki powierzchowne, które nie przekraczają 0,05 mm i zmarszczki głębokie o głębokości powyżej 0,05 mm. Ściśle wiążą się one występowaniem dwóch białek: kolagenu i elastyny, których produkcja spowalnia wraz z upływem czasu.

Powstawanie zmarszczek jest wieloetapowym i złożonym procesem, który wynika najczęściej z:

  • powtarzających się ruchów mięśni (miostarzenie),
  • osłabienia funkcji włókien kolagenowych (pełniących funkcję podporowe)  i elastynowych (odpowiadających za
  • elastyczność i możliwość rozciągania skóry),
  • zmniejszenia grubości skóry właściwej (warstw, w których znajdują między innymi włókna kolagenowe, elastynowe czy kwas hialuronowy),
  • działania grawitacji i własnego ciężaru.

Kolejny podział zmarszczek związany jest z przyczyną ich powstawania. Wyodrębniamy zmarszczki posłoneczne i elastotyczne, atroficzne (charakterystyczne dla starzenia hormonalnego), grawitacyjne, senne oraz wynikające z nieprawidłowej pielęgnacji skóry i suchości. Rozróżniamy również zmarszczki ortostatyczne, które są widoczne już od chwili narodzin. Zlokalizowane są w górnych partiach szyi i pod dolną szczęką. Kolejnym rodzajem są bardzo popularne i dobrze znane zmarszczki “śmiechowe”, powstające już w okolicy 20 roku życia, zarysowujące się najczęściej jak również najmocniej w okolicy oka.

 

Starzejąca się skóra – jak ją pielęgnować?

Rutyna pielęgnacyjna skóry starzejącej się nie odbiega od klasycznego schematu, jakim jest użycie produktów w następującej kolejności:

  1. demakijaż – polegający na dokładnym oczyszczeniu twarzy z kosmetyków kolorowych, 
  2. mycie twarzy – produkt może przybierać różne konsystencje: od żelu, emulsji poprzez mydła czy masła hydrofilowe, 
  3. tonizacja – wykonywana za pomocą tonika, który po rzetelnym oczyszczeniu twarzy przywraca odpowiednie pH skóry, tym samym pozostawiając na naszej skórze pierwsze składniki aktywne, 
  4. serum – kluczowy element naszej pielęgnacji; to właśnie w tym produkcie powinna być bomba składników aktywnych, które sprawią, że twoja skóra je pokocha, a osiągnięcie przez ciebie upragnionego celu stanie się możliwe,
  5. krem – stanowi zwieńczenie naszej pielęgnacyjnej rutyny; zazwyczaj zawiera w sobie mniej składników aktywnych niż serum, lecz nie oznacza to, że stanowi element, który można pominąć; celem kremu jest nie tylko wprowadzenie składników aktywnych, jak również zabezpieczenie skóry przed czynnikami zewnętrznymi. Zwróćcie uwagę, że to przez większość dnia, przy przypadkowym dotyku twarzy na powierzchni skóry czujemy chroniącą nas powłoczkę tego produktu – natomiast warto podkreślić, że dzięki gęstszej formule, krem uwalnia składniki wolniej w porównaniu do serum; tak czy inaczej nie powinno wybierać się pomiędzy kremem i serum w pielęgnacji, oba są ważne i spełniają całkowicie inne funkcje; wszystkie elementy pielęgnacji składają się na twój sukces!
  6. krem z filtrem UVużywany rano 15 minut przed wyjściem z domu; najlepszy przyjaciel w ochronie przed słońcem, o którym nie możemy zapominać również w ciągu dnia; najlepiej mieć go zawsze przy sobie – jeśli nie jesteś zwolenniczką produktów kremowych podczas re-aplikacji postaw na formuły w spray’u.

Różnica pielęgnacyjna skóry starzejącej się znajduje się w sposobie podejścia, ponieważ skóra starzejąca się, a tym bardziej dojrzała, wymagają wieloczynnikowego działania. Aby sprostać naprawdę wysoko postawionym oczekiwaniom przez naszą skórę, a jednocześnie czuć komfort użytkowania produktów i zachwycać się każdym spojrzeniem w lustro, trzeba postawić na dobrej jakości produkty i składniki aktywne, które naprawdę działają! Nie zapomnij w swojej tygodniowej pielęgnacji o peelingach i maskach.

 

Składniki aktywne w pielęgnacji skóry starzejącej się

Stymulujące

Retinol i jego pochodne/ Peptydy (m.in. tripeptyd miedziowy)/ Bakuchiol/ Kwas mlekowy

Niacynamid/ Ekstrakt z liści jagodzianu rambutanu/ Glukozyd askorbylu/ Tetraizopalmitynian askorbylu/ Fitosterole/ Wyciąg z kory albicji biało-różowej/ Ekstrakt z herbaty chińskiej/ Ekstrakt z miłorzębu dwuklapowego/ Ekstrakt z jeżówki purpurowej

Retinol nowej generacji Jorgobe: Retinol Night Treatment
  • Betaina
  • Masło shea
  • Witamina E
  • Kwas hialuronowy
  • Glukonolakton
  • Lactobacillus ferment
  • Ekstrakt z owocu kokosa
  • Ceramidy
Tripeptyd miedziowy GIGI: New Age G4: Nutritious Mousse Mask
  • Kwas bursztynowy
  • Nonapeptyd-1
  • Argirelina 
  • Hydrolat z kwiatów gorzkiej pomarańczy, 
  • Ekstrakty z czarnego bzu, lawendy wąskolistnej, wiśni piłkowanej, piwonii lekarskiej 
  • Masło shea
Kolagen SUNEW med+: kolagenowe płatki pod oczy
  • Ekstrakt z alg
  • Kwas hialuronowy 
  • Alantoina

Regulujące łuszczenie się skóry (złuszczające)

Różnego rodzaju kwasy i środki ścierające (np. skała wulkaniczna)

Kwas glikolowy Nume-lab: Resurfacing Night Peel Serum
  • Ekstrakt ze śluzu ślimaka
  • Niacynamid 
  • Witamina B5
  • Betaina
Pumeks (pemza, skała wulkaniczna) Monat Body Care: Exfoliate & Refine Body Polish
  • Ekstrakt z kwiatów gardenii tahitańskiej
  • Olej z nasion modraka abisyńskiego
  • Olej z owoców drzewipestu orzechodajnego
  • Olej z nasion baobabu
Kwas mlekowy, kwas glikolowy, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy Repechage: Rapidex
  • Wyciąg z algi koralowej
  • Ekstrakt z alg brunatnych
  • Ekstrakt z herbaty chińskiej
  • Ekstrakt z owoców winorośli
  • Ekstrakt z kiwi
  • Ekstrakt z jabłka

Natłuszczające i uzupełniające skład lipidów w skórze

Oleje i masła: masło shea/ masło z mango/ olej z winogron/ olej z owocu oliwki europejskiej/ olej jojoba/ olej z awokado/ olej z dzikiej róży/ olej z czarnej porzeczki
Oleje z: winogron, jojoba, awokado, dzikiej róży, czarnej porzeczki Jorgobe: Bakuchiol Face Oil Bakuchiol 

Koenzym Q10

Astaksantyna

Kompleks olejów i substancji natłuszczających Suki Skincare: Reviving Facial Oil Skwalan

Regenerujące skórę

Ekstrakt z pączków porzeczki czarnej/ Niacynamid/ Ekstrakt z truskawki/ Ekstrakty z alg (m.in. Laminaria digitata)/ Kwas linolowy/ Ekstrakt z jabłka/ Tetraizopalmitynian askorbylu/ Tripeptyd miedziowy
Ekstrakt z porzeczki czarnej Origins: Drink up Intensive Overnight Mask
  • Niacynamid
  • Olej awokado
  • Olej z gorzkiej pomarańczy
  • Olej z nasion rącznika pospolitego
  • Wyciąg z kwiatu wiśni piłkowanej
  • Ekstrakt z róży damasceńskiej 
  • Masło z mango 
  • Ekstrakt z pszenicy zwyczajnej
Ekstrakt z alg Laminaria digitata Repechage: Red-out serum
  • Masło shea
  • Woda z owoców pomarańczy chińskiej
  • Ekstrakt z liści rozmarynu
  • Ekstrakt z liści aloesu
  • Ekstrakt z szałwi lekarskiej
  • Ekstrakt z kwiatów rumianku
  • Ekstrakt z liści melisy 
  • Kwercetyna
  • Rutyna
  • Srebro

Pobudzające mikrokrążenie

Kofeina/ Imbir/ Escyna/ Olej cynamonowy/ Wyciąg z boskiej trawy/ Ekstrakt z Rabdosia Rubescens/ Olej z nasion hibiskusa/ Wyciąg z miłorzębu japońskiego/ Bioflawonoidy/ L-karnityna
Kofeina Nume-lab: Absolute Radiance Eye Serum
  • Ekstrakt z białej trufli
  • Niacynamid
  • Chlorella zwyczajna
  • Skwalan
  • Gryka
Wyciąg z miłorzębu japońskiego Repechage: Opti-firm Eye Contour Cream
  • Skwalan
  • Ekstrakt z alg Laminaria digitata
  • Olej z winogron
  • Masło shea
  • Sok z liści aloesu
  • Peptydy sygnałowe
  • Kwas hialuronowy
  • Algi Ausa
  • Ekstrakt z lukrecji gładkiej 
  • Ester retinoli
  • BioflawonoidyS
Ekstrakt z Rabdosia Rubescens, Wyciąg z boskiej trawy Yellow Rose: Luminance Pearl Face serum
  • Olej jojoba
  • Perły hydrolizowane
  • Ekstrakt z artemii
  • Wyciąg z kopru morskiego
  • Hydrolizowana elastyna
  • Ekstrakt z rumianku
  • Ekstrakt z ogórka
  • Ekstrakt z jabłka
  • Niacynamid 
  • Oligopeptydy
  • 3-O etylowy kwas askorbinowy
Imbir, escyna, kofeina Yellow Rose: Ginger body cream
  • Ekstrakt z jedwabiu
  • Ceramidy
  • Fitosterole
  • Olej z awokado
  • Olej jojoba
  • Witamina E
  • Pantenol
  • Alantoina